¿Cómo podemos acompañarte?
La terapia puede verse diferente para cada persona
No existe una única razón para comenzar terapia.
Hay quienes necesitan comprender una historia que llevan cargando desde hace años
Hay quienes buscan fortalecer una relación
Hay familias intentando encontrar nuevas maneras de comunicarse
Hay pequeños y jovenes que aún no encuentran palabras para explicar lo que sienten.
Hay personas que simplemente necesitan un lugar donde dejar de sostener todo a solas.
No es necesario tener todas las respuestas antes de dar el primer paso.
Podemos comenzar desde donde estés hoy.
Algunas historias con las que solemos caminar
Cada camino es distinto. Ninguna historia cabe por completo en una sola categoría. Creemos que cada historia merece ser comprendida dentro del contexto en el que ha sido vivida.
Cuando vivir entre idiomas, culturas, expectativas o procesos migratorios ha influido en la manera en que te ves, te relacionas o encuentras tu lugar. También cuando las experiencias de exclusión o el peso de sostener demasiado han dejado huellas que merecen ser escuchadas con respeto y cuidado.
Migración, pertenencia e identidad
Infancias, adolescencias y crianza
Acompañamos a niñas, niños, adolescentes y a las personas adultas que forman parte de su mundo. Creemos que cuando una infancia se siente comprendida y las personas que la rodean también encuentran apoyo, toda la familia puede comenzar a construir caminos diferentes.
Trauma, sustos y experiencias difíciles
Experiencias que siguen presentes, aunque hayan ocurrido hace mucho tiempo. A veces aparecen en el cuerpo, en las relaciones o en la forma en que aprendimos a protegernos para seguir adelante.
Relaciones, familia y comunidad
Cuando deseas comprender patrones familiares, fortalecer vínculos o construir relaciones más alineadas con quien eres hoy. Porque sanar también ocurre en la manera en que nos relacionamos con las personas que amamos y con nosotros mismos.
Salud, duelo y cambios importantes
Enfermedades crónicas, pérdidas, procesos de recuperación o momentos en los que la vida cambia de maneras que no elegimos. La terapia puede ofrecer un espacio para atravesar esos cambios sin tener que hacerlo en soledad.
Estrés, ansiedad y sostener demasiado
Cuando sientes que siempre hay algo más que resolver, cuidar o sostener. Cuando descansar cuesta, la preocupación ocupa demasiado espacio o simplemente el cuerpo comienza a decir lo que por mucho tiempo has intentado cargar en silencio.
Cómo solemos acompañar
🌿 Empezamos por escuchar
Antes de buscar respuestas, buscamos comprender tu historia.
🤎 También escuchamos al cuerpo
Porque no todo lo que vivimos encuentra palabras de inmediato.
🌎 Tu historia no ocurre sola
La familia, la cultura, la migración y el contexto también forman parte del camino.
🌾 Caminamos desde tus fortalezas
No todo necesita cambiar para que algo nuevo pueda crecer.
🌻 Hay muchas maneras de expresarte
Conversar, escribir, crear, caminar o simplemente detenernos también pueden formar parte del proceso.
🌱 La terapia también vive fuera de la sesión
La comunidad, el descanso y las relaciones también acompañan el bienestar.
La distancia no debería ser un obstáculo
La mayoría de las sesiones ocurren por videollamada desde cualquier lugar privado dentro de Colorado.
Para muchas personas, recibir acompañamiento desde un espacio conocido puede favorecer una mayor sensación de seguridad, flexibilidad y continuidad en el proceso terapéutico.
Cuando es posible y clínicamente apropiado, Ana también ofrece algunos encuentros presenciales en espacios comunitarios previamente acordados.
La terapia no ocurre solamente durante una sesión.
También ocurre en la vida que estás viviendo.